LAS 36 PREGUNTAS QUE CONSEGUIRÁN QUE TE ENAMORES

 

LAS 36 PREGUNTAS QUE CONSEGUIRÁN

QUE TE ENAMORES

Este cuestionario forma parte de un experimento de 1997 sobre cómo crear intimidad

El estudio culminó con la boda de dos de los participantes y ha vuelto a la actualidad por un artículo publicado en The New York Times

 

Mandy Len Catron publicó el 9 de enero un artículo en The New York Times(que hemos traducido en Verne) y en el que narra cómo se enamoró con ayuda de 36 preguntas elaboradas por el psicólogo Arthur Aron.

 

Aunque la escritora usó las preguntas de Aron para enamorarse y que se enamoraran de ella, Aron las planteó en su estudio como una herramienta para generar intimidad, no necesariamente amorosa, de forma gradual. El objetivo era ayudar a los psicólogos a crear una relación cercana en el contexto de un laboratorio, de modo que se pudieran manipular y estudiar las variables de esta relación.

 

Cuando Aron probó el cuestionario, distribuyó a algunos de los participantes en parejas de hombres y mujeres. Una de las parejas que participó y se conoció en este estudio acabó casándose seis meses más tarde. Según explicaba Aron aWired, en 2010, "la última vez que contacté con ellos, aún seguían juntos".

 

Es decir, es posible que este cuestionario diseñado para abrirnos gradualmente funcione. Por si alguien quiere probarlo (bajo su responsabilidad), lo reproducimos a continuación. El estudio original requiere que se trate de alguien completamente desconocido. Se recomienda emplear 45 minutos: un cuarto de hora para cada set de preguntas, aunque tanto Mandy Len Catron como estos dos voluntarios del Guardian necesitaron más tiempo. Los participantes han de leer en voz alta una pregunta cada uno, aunque ambos han de responderlas todas.

 

Una vez terminado el cuestionario, los sujetos debían alejarse y responder a las preguntas de los investigadores. En el estudio original no se menciona la necesidad de mirarse a los ojos al terminar durante cuatro minutos, pero no es desaconsejable: a Mandy Len Catron le funcionó.

Set I

 

1. Si pudieras elegir a cualquier persona en el mundo, ¿a quién invitarías a cenar?

2. ¿Te gustaría ser famoso? ¿De qué forma?

3. Antes de hacer una llamada telefónica, ¿ensayas lo que vas a decir? ¿Por qué?

4. Para ti, ¿cómo sería un día perfecto?

5. ¿Cuándo fue la última vez que cantaste a solas? ¿Y para otra persona?

6. Si pudieras vivir hasta los 90 años y tener el cuerpo o la mente de alguien de 30 durante los últimos 60 años de tu vida, ¿cuál de las dos opciones elegirías?

7. ¿Tienes una corazonada secreta acerca de cómo vas a morir?

8. Di tres cosas que creas tener en común con tu interlocutor.

9. ¿Por qué aspecto de tu vida te sientes más agradecido?

10. Si pudieras cambiar algo en cómo te educaron, ¿qué sería?

11. Tómate cuatro minutos para contar a tu compañero la historia de tu vida con todo el detalle posible.

12. Si mañana te pudieras levantar disfrutando de una habilidad o cualidad nueva, ¿cuál sería?

Set II

 

13. Si una bola de cristal te pudiera decir la verdad sobre ti mismo, tu vida, el futuro, o cualquier otra cosa, ¿qué le preguntarías?

14. ¿Hay algo que hayas deseado hacer desde hace mucho tiempo? ¿Por qué no lo has hecho todavía?

15. ¿Cuál es el mayor logro que has conseguido en tu vida?

16. ¿Qué es lo que más valoras en un amigo?

17. ¿Cuál es tu recuerdo más valioso?

18. ¿Cuál es tu recuerdo más doloroso?

19. Si supieras que en un año vas a morir de manera repentina, ¿cambiarías algo en tu manera de vivir? ¿Por qué?

20. ¿Qué significa la amistad para ti?

21. ¿Qué importancia tiene el amor y el afecto en tu vida?

22. Compartid de forma alterna cinco características que consideréis positivas de vuestro compañero.

23. ¿Tu familia es cercana y cariñosa? ¿Crees que tu infancia fue más feliz que la de los demás?

24. ¿Cómo te sientes respecto a tu relación con tu madre?

Set III

 

25. Di tres frases usando el pronombre “nosotros”. Por ejemplo, “nosotros estamos en esta habitación sintiendo…”.

26. Completa esta frase: “Ojalá tuviera alguien con quien compartir…”.

27. Si te fueras a convertir en un amigo íntimo de tu compañero, comparte con él o con ella algo que sería importante que supiera.

28. Dile a tu compañero qué es lo que más te ha gustado de él o ella. Sé muy honesto y dile cosas que no dirías a alguien a quien acabas de conocer.

29. Comparte con tu interlocutor un momento embarazoso de tu vida.

30. ¿Cuándo fue la última vez que lloraste delante de alguien? ¿Y a solas?

31. Cuéntale a tu interlocutor algo que ya te gusto de él.

32. ¿Hay algo que te parezca demasiado serio como para hacer broma al respecto?

33. Si fueras a morir esta noche sin posibilidad de hablar con nadie, ¿qué lamentarías no haber dicho a alguien? ¿Por qué no se lo has dicho hasta ahora?

34. Tu casa se incendia con todas tus posesiones dentro. Después de salvar a tus seres queridos y a tus mascotas, tienes tiempo para hacer una última incursión y salvar un solo objeto. ¿Cuál escogerías? ¿Por qué?

35. De todas las personas que forman tu familia, ¿qué muerte te parecería más dolorosa? ¿Por qué?

36. Comparte un problema personal y pídele a tu interlocutor que te cuente cómo habría actuado él o ella para solucionarlo. Pregúntale también cómo cree que te sientes respecto al problema que has contado.

 

EL FACTOR CAMARÓN

 

EL   FACTOR   CAMARÓN

Cuando era adolescente era 100% idealista, era de las personas que creía que aún día todos nos íbamos a unir para crear un mundo de paz, sin maldad, etc. Pero con el pasar de los años comencé a darme cuenta que esto no era posible, que el mundo cada quien cuida algunos intereses de grupo o personales; que las cosas no se solucionan fácilmente, que todo requiere un tiempo e incluso me he dado cuenta que en la realidad en la que vivimos se necesita un equilibrio, una contraparte.

Y que lo ideal, lo perfecto sería posible en un contexto totalmente distinto del que hoy vivimos. Pero como la mayoría de las cosas no surgen de la noche a la mañana sino que forman parte de un proceso, pues en este caso no será distinto.

Les presento una nueva fórmula: El Factor Camarón

Factor Camarón = Idealismo + Improvisación

 

 

 En este sentido definamos lo que entendemos por:

Idealismo: Tendencia a seguir los propios ideales, en perjuicio de las consideraciones prácticas:

Tu idealismo está bien para los héroes, pero necesitamos el dinero.                                              (WordReference)

Improvisación: Consiste en concebir y ejecutar cualquier acción de forma simultánea. Así, mantener una conversación sin unas directrices previas, como un guion, es improvisar, aunque pueda estar carente de una intención artística.                          (Wikipedia)

Debo aclarar que ser idealista no es negativo, lo perjudicial sucede cuando te desentiendes totalmente de la realidad, cuando dejas de planear tus objetivos y comienzas a improvisar, quizás el hacer las cosas a la ligera te pueda dar más emoción y agregarle ese sentido de aventura, pero a la larga sin un plan de ejecución, puede que la suerte no esté siempre de tu lado y falles en el momento más importante.

La improvisación es buena cuando surge algo inesperado pero no para una situación que se sabe que tarde o temprano sucederá, a aquello lo denomino irresponsabilidad, falta de compromiso.

Todos hemos seguido un proceso de madurez generado por la asimilación de nuestras experiencias de vida, es decir hemos aprendido de nuestros errores y aciertos, es decir cambiamos externamente pero también podemos cambiar de ideales; nuestras emociones se van fortaleciendo ya no nos afecta tanto una negativa o rechazó nos hacemos independientes emocionalmente, no necesitamos de la aprobación de los demás. Aprendemos a vivir en soledad y en grata compañía.

Aprendemos a pesar quizás de cambiar nuestro estilo de ropa, el lugar donde vivimos, los lugares que frecuentamos, etc. El Factor Camarón está presente en personas que se niegan a la realidad y van en pos de algo que desean con buena intención pero que carecen de respaldo sólido, por ejemplo: Alguien que piensa en Ser Empresario y anda por allí declarando tengo plata, tengo para lo esto lo otro, pero no realiza un cambio congruente en su vida, él no ahorra, no estudia nada sobre gestión empresarial, no pide consejo a los que saben del tema, habla de ser empresario pero exactamente no sabe a qué negocio se va a dedicar, ni mucho menos sabe cómo financiar su gran sueño, se puede confundir con un charlatán, alguien que solo quiere impresionar y se compra ropa cara para fingir que tiene una buena vida y cada cierto tiempo anda pidiendo dinero prestado.

Otro ejemplo relacionado con el Factor Camarón pero esta vez en las relaciones de pareja: El hacer promesas sin tomar en cuenta todos los factores o elementos para que se realice como por ejemplo el tiempo que va a requerir, el dinero, la fuerza de voluntad, entre otras cosas.

Y para terminar, creo que está idea equilibra todo lo mencionado: ***El vivir con la mirada en el cielo (Metas, sueños, buenas intenciones) y con los pies sobre la Tierra (Presupuesto, alternativas, soluciones, proyectarse, tener un plan de acción). ***

En el próximo escrito responderá las preguntas pendientes, si hay preguntas adicionales puedes ponerlas en los comentarios, allí estaré atento para responderlas en el próximo escrito.

Recuerda: *Nada es Casualidad*, Hasta la próxima.

  

 

SER DIRECTO

 

SER  DIRECTO

Cuando se es directo con alguien, se corre un gran riesgo y es el ser impredecible, porque la mayoría de personas buscan sus cosas mediante la manipulación, nunca afirman ni niegan nada; ilusionan a los demás. Estas personas manipuladoras crean falsas expectativas sobre un futuro en el que dicen tener en cuenta, pero en realidad no es así; toda forma parte de un mundo de ilusiones.

Tanto hombres y mujeres y mujeres hemos caído o hemos utilizado la manipulación en alguna ocasión, entendiendo la manipulación como aquel engaño en el que se busca sacar el máximo provecho del otro sin retribuir nada a cambio. Por ejemplo los hombres tratan de manipular a las mujeres con actitudes de caballero, detallista, romántico e incluso prometen amor eterno a tan solo 3 meses de conocerse o inclusive menos; Las mujeres en cambio son más radicales cuando se animan a utilizar la manipulación; una mujer sabe de antemano si es hermosa, si tiene un buen cuerpo si es sexy y utilizará todas sus herramientas sexuales para hacer creer al incauto de turno que tiene posibilidades de acostase con ella, cuando en realidad lo único que busca es: Conseguir paseos gratis, almuerzos gratis, joyas, alguien que siempre le esté prestando dinero, un paño de lágrimas (Alguien que escuche sus desventuras amorosos) , alguien que le haga sus tareas, que le ayude a conseguir ese puesto de trabajo o ascender.

Al final si caemos en estas trampas solo te te queda un amargo sabor de no conseguir lo que buscabas. ¿Por qué se cae en esta trampa? Pues es bien fácil: porque se buscó manipular a la otra persona primero. Porque si realmente se buscaba escuchar a una amiga sobre sus desventuras amorosas, no tendrías ningún problema en decirle no que buscas ser su enamorado. Y al decirlo te sentirías tranquilo y confiado porque es la verdad (No recomiendo escuchar desventuras amorosas); porque si hubieras prestado ese dinero a tu amiga sin esperar acostarte con ella, pues estarías tranquilo y aquí no pasó nada, es algo común apoyarse entre amigos. El problema surge en el trasfondo cuando pensamos…bueno seré amable con ella porque siendo así ella sentirá deseos de acostarse conmigo, o quizás hayas planeado: Voy a prestarle ese dinero que necesita porque así ella se sentirá comprometida a hacerme otro favor después. Ser manipulador con alguien nos deja vulnerable para ser manipulados; y al final alguien se sentirá decepcionado.

Ahora la gran pregunta es: ¿Quieres dejar en tu vida, muchas personas decepcionadas de ti? Personas que confiaron en tu palabra, en ti; perder esa confianza que cuando se pierde ya no se puede recuperar. Recuerda que en la vida todo da vueltas. Lo que uno hace tarde o temprano regresa; Si haces tratos justos, si te relacionas con los demás de manera honesta es muy probable que recibas lo mismo. Podrás descansar tranquilo con una sonrisa en tu rostro, y una gran satisfacción.

Ser directo con lo que deseamos y queremos, nos ayuda a desenmascarar a las mujeres manipuladoras y no caer en sus juegos. Cuando dices *No* a una propuesta que viene con condicionales; por ejemplo: *Salimos pero recuerda llevarme a un buen lugar*, o quizás ¨¨Recuerda que favor con favor se paga¨¨, ¨¨Espero que te acuerdes de este servicio¨¨¨¨Okey salimos, pero antes cómprame tal cual cosa, o recárgame el celular¨¨ :

Cuando dices NO a este tipo de planes que no te benefician o que te piden algo a cambio antes de empezar, pues cuando declinas de estas trampas  o mejor dicho chantajes; pues sencillamente estás un paso más cerca de tu libertad emocional.

El sexo es una experiencia compartida, es parte del conocimiento entre dos personas. El sexo no es el fin de la seducción sino parte del camino de conocerse de mostrase un poco más vulnerable, es un voto de confianza hacia la otra persona; es una experiencia compartida porque ambos recordarán esos gratos momentos.

Los caballeros son Hombres que respetan a las mujeres y no son misóginos. Son hombres que no manipulan ni se dejan manipular por las mujeres. Y como caballeros debemos ser valientes de manifestar lo que sentimos lo que deseamos frente a otra persona, esto haciendo con mucho respeto y clase. Y no sentirnos menos por nuestros deseos y pensamientos porque al fin y al cabo son nuestros pensamientos; ahora que nos manifestamos estamos fuera de manipulaciones de nuestra parte y la otra persona no puede manipularnos.

No existe manipulación porque nosotros sabemos que es lo que queremos, cuando lo queremos y con quien lo queremos; ¿Con quién deseas compartir tu tiempo?, nos da la libertad de salir y encontrar a alguien con nuestros mismos gustos y deseos. Por otra parte, debemos valorar la sinceridad de la otra persona, de nuestra pareja, porque si no comparte nuestro plan pues no queda otra que decirle adiós, decirle adiós sin resentimientos, ni cólera, tampoco tristeza, porque nosotros vamos en busca de la felicidad y ella también. No te engañes, a ti no te gustan todas las mujeres y a ella no le agradan todos los hombres, solo es buscar a alguien a quien le parezcas atractivo, que valore tus cualidades y tú también encuentres agradables y atractivos las cualidades de ella. Si tan solo fuéramos sinceros con lo que realmente deseamos: No habría tantos corazones rotos, tantas decepciones y estafas. Ahora si no sabes que es lo que realmente quieres…pues eso será motivo de otro escrito: Recuerda Nada es Casualidad.

SEXO NO ES AMOR

 

SEXO   NO   ES   AMOR

 Haber tenido sexo mil veces, pero nunca haber hecho el amor, que el amor incluye al sexo, es algo cierto; pero el Sexo no incluye al Amor, es tambien una gran verdad; y es que a veces algunos jovenes se obsecionan con una mujer tan solo porque ella tiene un fisico envidiable, un cuerpo exiquisito, descomunal, que seria capaz de hacer voltear la vista incluso a las estatuas.

 Sin embargo tener una compañera de un buen fisico no te garantiza el amor ni la felicidad, es más el fisico de una mujer se desvance a traves de los años, te estas engañando a ti mismo si consideras que el fisico lo seria todo en una relacion, y para que hablemos de la fidelidad... la fidelidad seria un caos, en una relacion seria y significativa, se necesita mucho más que sexo, considerando que luego de la relación sexual numero 40 con la misma persona (pareja), el libido sexual comienza a disminuir o a variar de intensidad a traves del tiempo y circunstacias que le tocará vivir a la pareja.

 Distorsionar una realidad presente y del futuro, y ver solamente a la mujer como un objeto sexual, del cual solo se puede extraer sexo y placer, te va a convertir en dependiente, y más aún si la comienzas a comparar con anteriores parejas, o peor aún menospreciarla sin que ella lo sepa. Por otra parte si es posible tener sexo sin amor y sin compromiso; algo que en lo personal no se lo recomiendo a nadie, es como jugar a la ruleta rusa, jugar con los sentimientos de alguien, porque puede darse el caso que tus intensiones no sean las mismas intenciones de tu pareja o compañera; entonces como consecuencias se pueden tener, corazones destruidos, mujeres espinadas, embarazos no deseados, abortos, niños no reconocidos o niños que vivirán con la tristeza de no tener a sus padres juntos, tener que conformarse con solo algunas horas de su tiempo, de sus migajas de afecto, cuando en realidad todo niño necesita de una ambiente afectuoso abundante. 

 Lo dañino del sexo sin amor es que va dañando tu mapa sexual, va destruyendo tu pasado y también tu futuro, porque cuando tengas una pareja estable en el matrimonio, pues así no quieras las comparaciones van a surgir y pueden terminar dañando la relación, la insatisfacción sexual entre otras complicaciones, siendo lo más difícil de tratar de falta de sensibilidad e importancia que se suele dar a las relaciones.

 Hazte preguntas como, ¿Como quieres que sea la mujer de tu vida?, ¿Me podría arrepentir de lo que voy a hacer?, ¿Esto repercute en mi futuro?, ¿Él o ella es el indicado?, ¿Valora este momento en verdad?, ¿Soy alguien para él o ella, o soy un número más en su estadística?, ¿Podría convivir con esta persona si es necesario?

 

EL PAQUETE COMPLETO

 

EL   PAQUETE   COMPLETO

Todos tenemos defectos y virtudes; nadie es perfecto, aún en el sueño más fantasioso siempre habrá algo bueno y algo bueno, son opuestos, la existencia de uno sobreentiendo la existencia del otro.

Uno de los problemas que se dan con frecuencia en los primeros años de matrimonio es el ir descubriendo ciertos hábitos que no son tan agradables y uno se pregunta ¿en qué momento sucedió esto? ¿Por qué no me cuenta antes?, y la respuesta a estas preguntas es la capacidad de tolerancia y como puede ser gestionadas dentro de un nuevo estilo de vida, la convivencia de casados (casa de dos).

El objetivo no es resaltar los defectos de la pareja, sino manifestarlo de una manera tranquila y pausada de tal forma que no parezca un juicio sino un informe.

Una frase a utilizar seria *Me gustarías más si*, me gustarías más si me ayudarás a realizar las cuestiones del hogar, me gustarías más si tuvieras presente que tenemos que ahorrar para comprar; Sé una pacificadora cuando resaltes el problema ofrece a la vez una serie de soluciones para resolver el conflicto. De tal forma que ambos salgan beneficiados.

Otra frase seria: *Qué harías tu si fueras yo y… (Acción que él ha realizado) … acaso no… (Acción o incomodidad que sientes) *

El paquete completo es también tolerar la situación que él o ella está afrontando en aquel momento, sea que recién la acabas de conocer o ya son pareja, es normal que se tengan problemas discusiones, circunstancias en que la alegría es el mejor remedio para todo, a veces un momento de silencio es agradable; la cuestión es estar cerca de la pareja y hacerle saber y sentir que uno estará dispuesto para apoyarle en lo que necesite.

La vida es cíclica hay situaciones buenas y malas, la cuestión es saber resolver los conflictos con la menor cantidad de perdida.  Recuerda que tanto él como tu tiene pequeños defectos y deben ser tratados como tal como algo insignificante, pero si esto incomoda demasiado o es algo que no estas dispuesta a tolerar creo que es momento que reconsideres la relación: El primer paso es el dialogo y luego las acciones correctivas.

DECEPCIÓN

 

DECEPCIÓN

Hoy las relaciones se vuelen efímeras y esto debido a las altas expectativas y la falta de sinceridad en sus declaraciones y promesas. A nadie le gusta ser estafado sentirse burlado por palabras halagadoras. La decepción es el único veneno que no te da indicios de su amenaza, primero te dices a ti mismo, esto es solo un pequeño detalle en lo demás todo irá bien, pero luego vuelve a decepcionarte. La decepción es un secreto que guardas contigo hasta que ya es demasiado tarde, no hay vuelta atrás; ya has decidido terminar tu relación.

A diferencia de los hombres, las mujeres viven su duelo antes de terminar su relación y esto lo logran a la suma de decepciones y desplantes que reciben de sus parejas. De este modo cuando terminan su relación están más predispuestas a darse una nueva oportunidad con otra persona, siempre con un sutil cambio de look.

En el caso de los hombres este duelo se vive después de terminar la relación, se aparente alegría, fiestas, pero la procesión, el sufrimiento se lleva por dentro, la imagen de ella es como un fantasma, la palabra que uno de quiere volver a escuchar, pero a diferencia de las mujeres nuestra renuncia es total, cuando nos decepcionamos nuestra renuncia es total; podríamos recuperar la relación, pero el plan u objetivo es distinto.

Causas de la decepción:

v     La promesa no cumplida. - Una persona que no tiene palabra, no tiene ni tendrá un buen futuro.

v     Las altas expectativas. - No creas que la otra persona tiene que hacerse cargo de todos tus problemas.

v     Mentiras en relación a su círculo social, familia o trabajo. - En pocas palabras se avergüenza de lo que él o ella es. Baja autoestima.

v     La esperanza infinita. – Si este año no se pudo, pues el próximo año será y así sucesivamente; es alguien que no tiene plazos, o fechas para lograr algo.

v     Falta de deseo de superación. – Se siente cómodo con lo que tiene, es una persona conformista.

v     Presencia de una tercera persona. – Una amiguita o amigo mágico, una amante o cosa parecida, en el peor de los casos se trata de un fantasma es decir no hay alguien que genere los celos, sino que estos son inducidos por la falta de confianza, los coqueteos continuos o los antecedentes en una anterior relación.

De todos estos motivos la más peligrosa es la esperanza infinita; porque se avanza un poco pero luego se retrocede, se van desgastando las emociones y con estos los sentimientos y la conexión emocional se va desgastando sin mostrar indicios de su desgaste; se va jugando con las expectativas y los deseos de realización el caso más común de esperanza infinita se a en relación al matrimonio, ella busca más compromiso y solo recibe promesas y más promesas, aún les falta algo para llegar al matrimonio. Lo que trato de recomendar en estos casos es vivir el día a día en la relación y si sus deseos no son los mismo que él de su pareja, pues terminar lo más pronto posible y evitar daños colaterales o mayores pérdidas.

Recuerda que la decepción no mata, enseña. Nada es casualidad…Suerte.

 

 

CON QUIÉN ME CASARÉ?

 CON QUIEN ME CASARÉ? - UNA DECISIÓN CRUCIAL

11 PREGUNTAS DE DIAGNOSTICO SENTIMENTAL

En toda relación sentimental se debe tener en cuenta:

Que son dos personas que se complementan.

 Pensar en un para siempre (relaciones de larga duración).

 

Amar es buscar el bien de la otra persona; incluso si la felicidad de él o ella esta está al lado de otra persona y tenemos que dejarla (o) ir y despedirnos  L

 

Pensar en tener un hogar feliz.

 

Debe existir cortesía en la relación (también debe existir respeto mutuo).

 

Comunicación fluida y constante; comunicarse con sinceridad de palabras y actitudes.

 

Consagración mutua; es decir  debe existir una exclusividad con la pareja; exclusividad sexual e intimidad en ambos.

 

Las once preguntas se basan en… ¿Estoy realmente enamorado?

 

1--------------- ¿Sé muestra tal y cómo es? O ¿guarda muchos secretos?

 

2-------------- ¿Estoy orgulloso de él o ella? O me avergonzaría presentarla (o) a algún personaje importante.

 

3-------------- ¿Consideras que es inferior a ti en algún aspecto?

 

4-------------- ¿Sientes respeto por la persona de quien crees estar enamorada (o), o te tomas libertades al maltratarlo (a) y abusar de la confianza de él o ella?

 

5------------- ¿Sientes tranquilidad al pensar en casarte con él o ella?

  

6------------- ¿Tengo plena confianza en su amor y fidelidad, o tienes celos y sospechas infundadas en tu corazón?

 

7-------------- ¿Podemos conversar juntos durante largas horas o no tenemos nada de qué hablar?, el amor se expresa en hechos y palabras a esto llamamos comunicación.

 

8------------- ¿Estás dispuesto (a) a esperar cuanto tiempo sea necesario?; cuando una persona está exageradamente apurada en casarse, es porque algo no anda bien.

 

9------------- ¿Quieres ser la clase de persona que tu compañero(a) pueda respetar o pretendes hacer todo por la fuerza? ¿Quieres salir siempre con la tuya (siempre quieres tener tú la razón), o buscas el bien y los deseos de la otra persona?

 

10------------ ¿Es ella o él la persona idónea para mí (¿Son complementarios?)?, ¿Suplirá mis deficiencias o yo las de él o ella (la pareja)?

 

11------------ ¿Me resulta físicamente atractivo (a)?

 

-----   ---- Dejen sus comentarios, me agradaría saber de ustedes; recuerden que estas 11 preguntas sirven para un diagnóstico de la relación y que tan compatibles son los dos; si las respuestas son negativas, pues no se trata de una sentencia sino que es necesario trabajar y dedicar tiempo para encontrar soluciones y dialogar; y si a pesar de esto los problemas persisten, pues ustedes saben que hacer; recuerden que una relación de pareja debe traer alegría, y no tristeza, sufrimiento, inquietud, ira, incomodidad, etc. (malas cosas).

 AUTOR DEL LIBRO: LUIS PALAU

LA AUTOESTIMA

 

LA AUTOESTIMA

La autoestima es la base del conocimiento propio, es la reflexión sobre nuestra identidad, nuestros pensamientos y la opinión que tenemos sobre nosotros mismos. Es fundamental en el sentido de que, si nosotros mismos no nos tenemos un aprecio sano e equilibrado, terminaríamos por aceptar relaciones y tratos insignificantes, porque no nos consideramos dignos de recibir algo mejor; en nuestra mente nos ponemos limites, escalas y en todas esas evaluaciones siempre nos pondríamos en los últimos lugares. Nuestro estándar o nivel de vida sería mínima y nuestros deseos y anhelos no se podrían hacer realidad, no porque las condiciones sean adversas, sino porque nos cegamos ante un premeditado *No*, en pocas palabras nos autoexcluimos.

Desde mi perspectiva una autoestima adecuada es no considerarse inferior que nadie, ni tampoco superior; el valor que tiene la persona por sí misma (como ser humano) es inmensa; aunque lo que va a dar rumbo a su vida son sus valores y decisiones.

¿Pero cómo construir una autoestima saludable?

La autenticidad en tu forma de ser, el solo hecho de conocerte, de darte tiempo para ti, para hacer las cosas que te gustan hacer, te darán las pistas de tus cualidades y dones, tanto físicas como emocionales, ¿Cuál crees que es tu mejor rasgo físico?, ¿Cómo influyes en las personas a tu alrededor? ¿En qué tipo de actividades soy realmente bueno? ¿De qué manera aporto valor a los demás? ¿Qué logros he alcanzado hasta el día de hoy? ¿Soy consciente que nadie es perfecto? ¿Qué actividades realizo para superarme y que a la vez me hagan sentir bien?

La autoestima forma parte de tu mundo, tu realidad, es parte de tus creencias y escala de valores; ponte creencias miserables y que te impidan ver lo mejor de ti y la pasarás muy mal. Pero si hoy decides comenzar a tener ideas, pensamientos en los cuales tu calificación es positiva, ponerte en situaciones donde puedes defenderte y resaltar, entonces estarás preparado para subir al siguiente nivel, de vivir una vida plena y enriquecedora donde podrás ver la calidez de tu mirada, la alegría en tus ojos, la firmeza de tus decisiones, la congruencia de tus actos, adora tu cuerpo porque es el tuyo, tu eres responsable de él, y puedes mejorar tu estado físico si así lo deseas, pero eso tiene un costo, y ese costo es esfuerzo es ejercicio; ¿quieres mejores relaciones? Eso es otro costo, el costo es saber qué cosas buenas tienes para compartir y encontrar personas que sepan valoran tus cualidades, el costo para mejorar tus relaciones es encontrar un equilibrio entre ser más selectivo y reciproco; reciproco es estar atento a las señales, es saber si la otra persona está interesada o es momento de decir adiós e ir a alguien que valore mi compañía.

Ser consciente de tu autoestima es ser realista al gran valor que tenemos en determinada área, algo que es valioso no se remata, no se autodestruye, sino que, al saber de su valor, realiza todas las acciones necesarias para mantener su valor e ir incrementándolo, de allí que es importante el cuidado personal y el tener metas en la vida.

Por favor deja en los comentarios, otras cualidades de las personas con buena autoestima.

**Lo importante son los resultados, los buenos resultados**

HABILIDADES SOCIALES

 

HABILIDADES SOCIALES

Las relaciones deben ser como un baile, es de dos personas que de forma voluntaria deciden compartir experiencias, momentos gratos, sonrisas y charlas infinitas. Pero para lograr este nivel de conexión y complicidad, se necesita algo más que un discurso con cuatro o cinco líneas pre aprendidos y memorizadas, si te guías solo de un libreto no vas a poder disfrutar te perderías de las situaciones y detalles que te permitirán conectar a nivel emocional con la persona que tienes delante. Con la información que comparto en este blog busco ayudar a desarrollar una serie de actitudes que les ayuden a afrontar de la mejor manera posible las situaciones y pruebas que se presentan en la vida; y entre ellas considero de manera especial a las relaciones de pareja.

Pero para lograr este fin es necesario sacar del camino ciertos vicios como la seducción, que por más que he intentado darle un camino positivo, al final vuelve a su naturaleza autodestructiva, porque la seducción trata en si misma de desviar a alguien de su camino para que al final o durante el proceso de cortejo se termine engañando, este concepto incluye llevar un traje y cualidades que no te pertenecen, y en el peor de los casos incentiva sacar provecho de las debilidades de las otras personas.

Luego de visitar varias páginas de relaciones de pareja y desarrollo personal, por fin pude encontrar un concepto que trata de manera adecuada las relaciones, esta idea de la de ***Habilidades Sociales*** que implica la capacidad de las personas para lograr sus metas sin dañar su autoestima y la de los demás. Este concepto también incluye la inteligencia social y asertividad.

Además de las habilidades sociales también es necesario tener claro la conexión emocional, entendiendo la conexión como el vínculo que se va creando en la cercanía de las emociones, de los momentos que vayan creando conforme se vayan conociendo, es realmente estar interesado en la otra persona, y que aquella persona también esté receptiva e interesada en mantener la relación, es una comunicación reciproca e intensa; es dar y recibir atenciones. Es estar consciente del presente y futuro de pareja que te espera al lado de él o ella. Además, esta conexión también necesita la sinceridad consigo mismo y con la pareja en relación a lo que realmente desean de ellos mismos y de la relación de pareja que van construyendo.

 

Objetivos de la seducción y conexión.

 Generar y vivir buenos momentos (Sé la vida, la alegría y el placer)

 Ganar experiencia (A veces se gana, en otras se aprende)

 Ser directo y sincero (Tu tiempo es valioso)

 Ser el Sol (Eterno, firme, cálido, cariñoso, enérgico, protector)

 Ser el anfitrión (El organizador, el guía; dale un sentido a la interacción)

 

Para ir terminando este tema solo que queda un consejo por hoy; si de verdad quieres mejorar tu vida…Habla con la verdad desde el inicio de tu relación, identifica las cualidades especiales y únicas de tu pareja; recuerda expresar estas cualidades de una forma apropiada; es mejor hablar claro que bonito, es mejor ser directo que dudoso, es mejor tener la conciencia tranquila que estar pensando cual fue tu última mentira que debes ocultar. Suerte con la sinceridad, camina a paso firme, hasta la próxima…

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